Video: Morning glory – yoga med twist + nadi shodana, 75 min

Här är ett pass för ryggraden med mååånga vridningar. Vridningar är fina för ryggraden, förstås, men hjälper också till med detox eftersom de stimulerar matsmältningsorganen. Jag älskar vridningar – hoppas du också gör det! 🙂

Lämna ett svar