I en klardröm är du medveten om att du drömmer och kan påverka handlingen. Du kan bestämma att du vill flyga, träffa en superkändis eller använda dem för att utvecklas personligt och andligt. Här är 4 sätt att blir klardrömmande!
En klardröm, lucid dream på engelska, är ett tillstånd där du är medveten om att du drömmer. Du har tillgång till ditt logiska sinne, minns detaljer från ditt liv, och kan aktivt uppleva och utforska drömmen och också påverka vad som händer i den. Du kan bestämma dig för att delta i ett surrealistiskt upplägg och göra övernaturliga eller helt overkliga saker, så som att flyga (som en fågel) eller utforska rymden på egen hand. Men klardrömmande kan också vara en väg till personlig och andlig utveckling.
Du kan kommunicera med guider och änglar och ta emot budskap från andra sidan, och också söka upp och på så sätt läka rädslor.
Här är 5 sätt att träna på att bli klardrömmande
Fråga om du drömmer. När du befinner dig i en ovanlig situation i vaket tillstånd – fråga dig själv om du drömmer. Det ökar chansen för att du frågar dig själv samma sak när du sedan faktiskt drömmer, vilket i sin tur kan göra så att drömmen övergår till en klardröm.
Skriv drömdagbok. När du skriver ner dina drömmar varje morgon blir du mer medveten om dina drömmars mönster och innehåll.
Meditera. Genom att meditera regelbundet blir du bättre på att vara närvarande och ökar chansen att bli medveten om att du drömmer.
Förbered dig. Innan du lägger dig, tänk tanken att du kommer att klardrömma. Visualisera att du inser att du drömmer när du är mitt i en dröm.
Sov gott. En god och regelbunden sömn gynnar djupsömn och REM-sömn och underlättar för att klardrömma.
